Skovshoved Idrætsforening Én gang skovser - altid skovser


Klubmodul henter siden
Spinning i SIF - hver onsdag
Opret en profil eller log ind

HUSK - at din tilmelding forudsætter, at du enten er aktivt medlem af en af SIFs 4 afdelinger eller er passivt medlem af SIF.  

Spinning for alle, begynder, let øvet og øvet. Her vil blive lagt vægt på højt humør, god musik, høj puls og masser af sved på panden. Men lad jer ikke narre. Her bliver også plads til masser af intervaller, syrer i benene, røde kinder og hjerte banken. Og til dels også smerte. Men det er op til dig. Du bestemmer selv.

Det forpligter at sidde på de forreste på cykler, da man er rollemodel for dem bagved osv. Så sidder du forrest, holder du takten til musikken, kører med på alle intervaller, snakker kun når instruktøren har givet lov, gir den gas og er på - hele lektionen.

Husk du skal være medlem af SIF for at kunne spinne, dvs. minimum passivt medlem.

Hilsen Ole B alias The Spin King

 

 

 

Tilmeldte
24 /30
Tilmeldingsfrist
31.12.2017
Tidspunkt
03.01.2018 kl. 17.30 - 14.03.2018 kl. 18.30
Sted
Rummet på 1. sal med udsigt over badmintonbanerne
Pris
500,00 kr.
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'