Nyheder



Klubmodul henter siden
Spinning i SIF 2023 vinter
Der er desværre ikke flere ledige pladser

Spinning 23/10-18/12 2023 (600,-)


*HUSK - at din tilmelding for hele perioden forudsætter, at du er medlem i en af SIFs 4 afdelinger eller er passivt medlem af SIF.

Vi spinner hver mandag fra kl. 17.30 til 18.30 med Jesper Skov som instruktør.  Vi har 24 cykler.


"Tage chancen" betales via MobilePay ved fremmøde:  (der garanteres ikke plads)
        For medlemmer 75,- pr. gang
        For ikke-medlemmer 150,- pr. gang



"Spinning for alle, begynder, let øvet og øvet. Her vil blive lagt vægt på højt humør, god musik, høj puls og masser af sved på panden. Men lad jer ikke narre. Her bliver også plads til masser af intervaller, syrer i benene, røde kinder og hjerte banken. Og til dels også smerte. Men det er op til dig. Du bestemmer selv.
Det forpligter at sidde på de forreste på cykler, da man er rollemodel for dem bagved.
Så sidder du forrest, holder du takten til musikken, kører med på alle intervaller, snakker kun når instruktøren har givet lov, gi'r den gas og er på - hele lektionen."

Hilsen Jesper Skov


Tilmeldte
24 /24
Tilmeldingsfrist
20.11.2023
Tidspunkt
23.10.2023 kl. 17.30 - 18.12.2023 kl. 18.30
Sted
Rummet på 1. sal med udsigt over badmintonbanerne
Pris
500,00 kr.
Hold i dag
Instagram
Vi takker vore sponsorer