Klubmodul henter siden
Spinning i SIF - hver mandag
Der er desværre ikke flere ledige pladser
Opret en profil eller log ind

Spinning for alle, begynder, let øvet og øvet. Her vil blive lagt vægt på højt humør, god musik, høj puls og masser af sved på panden. Men lad jer ikke narre. Her bliver også plads til masser af intervaller, syrer i benene, røde kinder og hjerte banken. Og til dels også smerte. Men det er op til dig. Du bestemmer selv.

Det forpligter at sidde på de forreste på cykler, da man er rollemodel for dem bagved osv. Så sidder du forrest, holder du takten til musikken, kører med på alle intervaller, snakker kun når instruktøren har givet lov, gir den gas og er på - hele lektionen.

Husk du skal være medlem af SIF for at kunne spinne, dvs. minimum passivt medlem.

Hilsen Ole B alias The Spin King

 

Tilmeldingsfrist
18.12.2017
Tidspunkt
23.10.2017 kl. 17.30 - 18.12.2017 kl. 18.30
Sted
Rummet på 1. sal med udsigt over badmintonbanerne
Pris
500,00 kr.

Støt vores sponsorer - de støtter os!